ティップネス 1日体験。
ティップネス(フィットネスクラブ)が、GW中1000円の体験キャンペーンやってるので、休みやし行ってきました~☆
前からフィットネスに通いたくて、ずっと行けずじまい。
ネットで体験ビジターシートってのをプリントアウトして持っていくと、レンタル割引無料(靴、水着、Tシャツ、短パン、バスタオル、タオル)ってのを知り、持って行きました。
まず、受付で説明聞いて、ロッカーで着替える。
体脂肪計(家庭のやつよりもっとすごいやつ)で測り、あたしの体の状況が詳しく書いてる紙を貰い、お姉サンが説明してくれた。
あたしは、筋肉量は一応足りてるケド、出来るならもうちょっとあった方がイイらしい。
ちなみに上半身の筋肉がもうちょいあった方がいいみたい。
明るくて、親切で優しいお姉サンでした♪
まず、フリースペースでストレッチ。
ストレッチってどうやるんやったっけ?
長い事やってないから、どんなんやったか学生時代を思い出しながら、座って足のつま先頑張って触ってみた。
ってか、届かない・・・。
足がピクピクしてました(汗)
その後、自転車みたいなやつを5分間こぐ。
その後は腹筋鍛えるマシンやら、二の腕、胸筋鍛えるやつを教えてもらいました。
結構キツイです!
最初やからってのもあるし、社会人になって運動するのは月1のフットサルとライブ位やし、ホンマに運動不足☆
途中で、『燃やせ体脂肪運動』『ストレッチ』っていうインストラクターの先生が前に立って同じように動いたり、汗かいたぁ!

さっきのお姉サンがもういない。
違うお姉サンに、有酸素運動のウォーキングマシンの使い方を聞いた。
30分間、テレビ見ながらがんばってみた。
1台ずつにテレビ付いててスゴイ!
テレビあったらちょっと時間忘れられてイイかも(^^)
その後は、スポーツドリンク買ってちょっと一休み☆
そしたら今度はお兄さんが声かけてきた。
でもこれがまた、愛想なくて口数少ないし笑顔ないしで、印象は・・・・ってカンジ。
あんまし関わりたくないので、また自転車の方に行きました。
気がつけばもう4時間くらいやってた(笑)
プール行こうか思ったケド、結構疲れてたんで、お風呂にしました(´ε`)
お風呂はホンマ銭湯みたい(笑)
キレイでした(^^)
ってか、フツーに銭湯通いする人には、ここ来て風呂だけ入っていく方が安いやんって思った(笑)
家帰ってもう風呂入らんでいいわって思ったら嬉しい♪

ほんで、チェックアウトの時、アンケート書いたんやけど、スタッフの対応・・・。
あの兄ちゃんに当たらんかったら「とても良い」やってんけど、いっこ下げて「良い」にした。

そして、どーしよーか迷ったんやけど、せっかくの機会やし、これ逃したら次いつやるかもわからんから入会決意しました(*^^)v
体験費用の1000円もキャッシュバックされるし♪

体験後、心地良いけだるさがありました☆
あたしの事やからいつまで続くか分からんケド(汗)
風呂介した日とか、行かれへんかもやけど、なるだけ通いに行こうと思います☆

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by yuzushino | 2007-05-02 23:02 | その他
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柑橘系平成爽やかフォークデュオ鹵ゆず鹵を中心とする柚子柚日記です。マイペースに日々日常&悠仁への愛を綴ってます(笑)
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