昨日、検査が終わった後、特に頭がボーッとする事もなく動けたので、足の運動がてらに横浜まで行った。
ホントにね、寝てばっかりで全然歩いてなくて、絶対下肢筋力落ちてると思うんよね。
朝、腰ジンジンしてたけど、午後はそーでもなくてただ股関節とゆーか足の付け根が痛い。
我慢出来ないほどじゃないけどねー。
ベイクォーターに行きました。
nico and…に行きたかったんです。
あー色々安くなってるー!!
で、買い物してしまった。
医療費かかってるから、買い物控えなアカンのにー。
友達が探してるカゴバッグもなかったー。
久しぶりのMUJIカフェ♪
そして、今月初の外食〜!!
消化のいいモノ食べなさいって指示ですが…。
極力、消化の良さそうなモノをチョイスして、さすがに粥はないので白米。
普段よりゆっくり時間かけて、よく噛んで食べる事を意識して頂きました♪
あと、ドリンクも氷ナシで!
これだけ食べれたのもここ最近じゃ初めてです。
クロックスにも行ってみた。
新発売?のスリッポンが可愛い!!
試しに履いてみたけど、甲高幅広の中々サイズのないワタシでも入ったー!
そして歩きやすい!
アマゾンのが安いかな?と思いやめてみたが、後でアマゾン見たら数十円安いだけやった(笑)
あと、そごうにも行って、いま無印良品週間なので、買いだめしときたかった韃靼そば&はぶ茶のティーパックをお買い上げ♪
韃靼そば茶かなり体にいいんよー♪
ルチンって成分が生活習慣病にいいそうな。
水出しってあまりないから無印で出してくれて良かった!
脳卒中にはなりたくなーい。
で、それからは家路につき、リハビリして帰りました。
しかし、消化のいいモノばかり食べてると、腹持ち悪くてめっちゃお腹が空く。
で、空腹になると胃痛が…。
いつ治るのかなぁ。